ここ最近

 元気な時期は通り過ぎ。少しだけ下降気味ですが

さほどでもなく、自分と折り合いをつけながら。

ここずっと　ギターを弾くサイクルが「朝起きてから」になってます。

ちょっとくらい身体がだるくても、ちゃんと頭は回転してるし

自分でも　ああ、考えられてるな（自分の頭が）って思える時間帯になってます。

逆に夕方～夜にかけて

なんとか頑張って弾いてみようと思うんですが

頭にモヤがかかったようになり　身体が重くなり体力もなくなり。

指だけ動いてる感じで　身に付いてるような気がまったくないので

ギターを置くことが多くなりました。

今はこんなですが

このサイクルもまた時間が経つと変わってくるのかな。

以前、、どなたかも書いていたような気がするんですが

朝起きてしばらくしてっていうのは

すごく頭が明瞭で気力も体力もあって

身に付いてる気がしてます。体調にもよるのかなとも思うんですが。

すごく元気な時は、どの時間帯でも弾けちゃうんですけど。

ただ

そんなことって今の私にはあんまりないので

いろいろ生活の雑事の時間帯とか工夫しながら。マイペースで。

全然関係ないんですけど

なぜかまた豆腐にハマってます。（苦笑）

しかも普通の四角いのじゃなくて、柔らかい豆乳豆腐。温めて。

夏にもハマったけど　またハマりだした。。

こんなにお豆腐を食べてる年。私には珍しい。

そしてあんなに好きだった納豆は今年、ほぼ食べてません。

今も出されたら普通に食べますけど　自分で購入ってほどでもなく。

あと　体重を上げるために気がついたら探すようにしてるんですが

高カロリーな小さいサイズのお菓子を発見。

若い頃は、食べないほうが調子が良かったりしてたのですが

今は、食べないとガソリン不足みたいになって

身体が動かなくなってしまうので

少量でカロリーとか栄養が取れそうなものを探したりしてます。

すごいですよ

コンビニで売ってたんですが

4センチ角くらいのお菓子がひとつ、ほぼ100キロカロリー。

カロリーメイトなんかよりも少量でいいのです。

まあ、、甘いのでそんなに食べられないのがたまにキズ　（笑）