不穏

 今日も暑い一日でしたが天気の急変とかなくて穏やかに

日が暮れていきました。

どうしてだろうっていうくらい割と忙しく慌ただしく

毎日が過ぎていきまして

でも動けるから身体的にはありがたいのかな、とも感じる日々です

休み休み無理せずですね

あまりこういうことは書かないですが

いろんな国が不穏すぎて

日本のニュースだけではなく海外のニュースも見るようになってます

ケーブルで一日中やってる海外チャンネルも見られるので

同時翻訳されているＣＮＮや

ＢＢＣなど（昔はよく見てたんですけどね）ニュースチェックするように。

一昔前なら政治交渉で踏みとどまったり

国境付近でにらみ合いのような一触即発な事態に陥っても

一歩踏み込まずになんとか済ませられてたであろういざこざが

いまや踏ん張りがきかず

簡単にロケット打ち込む国が多くなり

数年前から戦争の準備をしてる国も多く

一般市民からすれば　いったいこれからどうなるんだろうと

不安をかき立てられてしまう。

どうなるのか。

ドイツ

https://www.bbc.com/japanese/articles/cd0vx71edrgo

https://www.bbc.com/japanese/articles/c0m9zz2pzvjo

ドイツだけじゃないですよ

アフリカで。

字幕は日本語設定で。

日本人は「平和ぼけ」とよく昔から言われていて

それはあまりいい意味で使われることはないけれど

平和ぼけできるくらい、平和な国にいるって

どんなに幸せかことか。

平和ぼけできるってすばらしいことなんですよ。

これから先はわからないけど。

こうやって毎日ギター弾いたり音楽ができるのも

平和であるおかげなんですよね

小さいことでくよくよ悩めるのも、平和だからこそなんですよ

ロケット飛んで来て

食べものなくて寝る場所なくて瓦礫だらけで、って

命の危機があるときにそんなのは全部吹っ飛ぶですよ。

もうね、誰もが思ってるでしょうが

平和でありますよう。

ちょっと政治的なこと書くと途端にチェックが入るんですが

構いやしない。

過去の自分へ！

 今日は関東、さきほど梅雨明け宣言したそう

本格的に夏！到来です

動画を作るとき

昔のわからなかった自分はどう説明したらわかるんだろう、という視点で

作ってるんですが

これが復習になると言いますか

あらためて考えるいいきっかけになってまして

自分の勉強にもなってます

何度も書いてますが

私は度数が弱いので　当然ながらテンションの名前とか位置とか

なかなか覚えられず苦労しています

現在もポジションによってはいちいちドミソシ～とかゆっくり見て

確認したりします。

覚えるのが遅くても最終的に覚えられればいいんです　うん。

それで過去の自分に向けて作ったのがこれ。

いやほんとに私にとって度数の把握は難しいんです

でも

こうやってゆっくり確認すれば、頭では理解できるんですよね

問題は

弾いてる最中にぱっと理解して使えるっていうところまで行くのが

すんごく私には大変で

ここに辿り着くのにかなりの時間がかかりました

頭で理解してるだけではダメなんですよね

実践ですぐ狙って使えないと、意味ないっていうか。

まだえっと…ってなる

見えにくいポジションの位置はいくつもあるんで

まだまだこれからも覚えて使うっていう練習は続いていきます

テンションは最初なんか間違ってる音…って思ったのが

そのテンション音に耳慣れることによって

狙って使う事がようやくできるようになってきました

だから、

なんか変な音って思っても、テンション音をどんどん使う事が

慣れて使えるようになる早道なのかな、とか思ったりします

レッスンのプリントでも

テンションが入ったもので自分が苦手なものとか

思いつかないものに狙いを定めてそればっか練習したり、当てはめたりして。

ちなみに私は特に「♯11」、「オルタード」とか

変な音って思ってました　笑

不思議なもんで

聞き慣れた今は、音聞くだけで「♯11」ってわかるようになりました

やっぱり慣れなんだなあと。

この人のシリーズが他にもけっこうあって

時間があるときなんかに見ています

身体を大事にしよう

 今日は久しぶりに気温が下がり

25度もいってないんじゃないかな。

昨日までは33～34度くらいありましたものね…。

まだ梅雨が明けてないのに真夏の酷暑って感じが一休みになって

すごくほっとしてるというのが正直な気持ち。

というのも

去年もおととしも夏に体調が悪くなってどうしようって思ってました

外にも出られないし、食べられないし、体重はどんどん落ちていくし体力なくなるしで

このままだとまずすぎるって真剣に感じてて

今年はそんなことにはなりたくないのですごく気をつけてるんですが

いまのところは波があるけどまだ大丈夫。いつもの小さい波です

今週は家のことや用事で時間がたつのが早くて　もう金曜。

でも今日は涼しいというか肌寒いくらいなので身体的には

楽ですよね　これは私だけじゃないはず。

少し前にも話してたんですけど

まあおととし去年とそんなことがあったので

食べものに以前よりずっと気を使うようになりました

もともと食が細いので、よく考えて食べないと

普通の人みたいな栄養が取れないんです

栄養だけじゃなくて、食べられないときに食べられるものとか

普段から気に留めるようにして買い置きできるものは買っておくように　とか

普通の人はそんなこと考えないっていうことがけっこういろいろあります

ギターを弾くって体力とか気力を使うんですよ

それが私は加齢とともに、すごくそれらが足りなくなっているので

体力をつけるには…って考えると食べなければならず

じゃないとギターまでたどり着けないのです

日常生活だけでいっぱいいっぱいに。

それもあって考えて食べるようにしてます

おしゃれとか丁寧な生活とか

健康とか以前の問題なんですよ　わたしにとって。

なので糖質オフみたいなものは買わないし

炭水化物を抜くなんて、私にとってはとんでもないことなんです

どっちもエネルギーになってくれるものだから。

体重を減らす立場の人も大変だと思うけど

体重を増やす立場の人間もなかなか大変なんです。

まあそれだけカロリーとか栄養が取りにくいのですよね

音楽を続けるためには健康でないとね、と思って

これは食べられそうだなっていうものを毎日考えながら食べてます

今日はそういえば初すいかを買って

恒例のジュースにして飲みました。あまい！めちゃくちゃ美味しかった。

疲れやだるさに少し効く成分がすいかには入ってるので

そういうかたはぜひすいか食べてみてね

あと

最近何気に買ったら美味しかったもの。

セブンのわさびいなり。普通のいなりおにぎりもおいしいんですけど

こっちはもっと美味しかったな　期待しないで食べたからかな

ぐうぜん見つけて速効買っちゃった。

これ食べて以来、どこのセブンにいってもずっとなかったので

人気なのかなと勝手に思ってます

皆さんもご自愛ください