今日はいい天気🌞
風邪で鼻をかみすぎて鼻まわり皮膚が痛くなって
ガビガビの小学生みたいになったので
たまらず柔らかいティッシュをネットで買いました私です💧
先日たまたま虚弱体質のかたの記事を読む機会がありました
同情できるところがたくさんあって
世の中には似た感じの身体のひとがいるんだな、っていうことを知りました
ただね、そのかたはまだ20代だったので
少し気の毒にも思いました
これはね
健康で「普通」に働けてる人々にはなかなか理解されないのですよ
運動不足！ …う～んなんか違うっていうか。
適度な運動は必要ですけど普通の人が言う適度な運動が
身体に負荷をかけすぎて 気をつけないと逆に翌日に響くって感じ。
甘えとか気力とか運動不足の問題とは全然違うやつです
私自身もそうなんですが
無理をしないよう、普段からストップをかける習慣が今はついてます
翌日、翌日以降の健康と日常生活のためにね
いっとき 気力とか運動不足の問題かもって思って
フルタイムで仕事してみましたが具合は悪くなる一方
仕事はけっこうやりがいを感じてて気力でふんばってた感じですが
結局身体壊してたもんね…
もちろんギター弾くなんて、辿り着きませんよ体調整えるだけで手一杯
仕事休まないようにね
まあそういうことを何度か実はくり返した結果
できるラインとできないラインの線引きがすこしずつできるように
なりました 身体壊した甲斐があるってもんよ
そういう人、実はいっぱいいるのかもね
普通のかた、そういう人がもし周りにいたら
ちょっとだけ寄り添ってあげてください
きっと自分からは言わないだろうから。
わた旅っていうチャンネルはよく見ていて
自然が凄すぎて四国は神の国だなって思ってしまう
なんか本州とはまた違う雰囲気感じませんか？
私自身、体力考えると旅行は無理だってわかってるので
YouTubeで行ったつもりにもなって癒されてます
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